Yoonjoky's Journal, 20 Oct 18

새벽에 편의점에 따라가는게 아니었어..
자기전에는 배불러서 사놓고 안먹었지만 오늘은 아니니까 😬
진짜 최애 아이스크림🍦 못끊겠다 ☠️

View Diet Calendar, 20 October 2018:
1277 kcal Fat: 105.41g | Prot: 22.27g | Carbs: 65.52g.   Breakfast: 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, NOW MCT OIL. Lunch: 끌레도르 크림치즈 바. Dinner: 김치볶음밥, 풀무원 숙주, 대파, 염통, 소곱창. Snacks/Other: 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
1324 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
갬성이 느껴지는 치즈바 
20 Oct 18 by member: goldpoo
흑.. 아이스크림 사진보니.. 🤪🤤 오늘만은 🤐🤐 
20 Oct 18 by member: lovely clara
@goldpoo : 갬성도 못잃죠 😬 @lovely clara : 앗! 모노처리 했는데도 그런가욤?! 안사놓으면 안먹는데 사놓는게 문제예요 ㅋ 2+1의 유혹이란 😖 
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
ㅎㅎ  
20 Oct 18 by member: narimare56
ㅎㅎ 다시 사셨군요 ..꽤나 맛있는듯 저도 나중에 한번 
20 Oct 18 by member: sinconf
@narimare : 😅 @sinconf : 저두 모르게 사게되더라구요 ㅎㅎ 
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
괜찮아요~ 다이어트 하느라 잘 못 먹어서 힘든데 한 가지 정도는 낙이 있어야죵~ ㅎㅎ 저는 사실 당분을 제한하고 있지만.. 가끔씩 너무 힘들고 내가 이렇게 까지 해야하나 하는 생각이 들어서 서러워지면 밀크티나 코.요.스나 아몬드 봉봉 같은 단거 하나씩 하믄서 저를 위로 한답니다. 좋아하는 것도 해야 계속 다이어트 유지할 수 있어요. ㅎㅎ  
20 Oct 18 by member: narimare56
@narimare56: 저두요...^^ 단기간에 급하게 감량할 게 아니라 계속 해나가야 하는 거라... 지난 달 부터 안 밖으로 너무 지칠 땐 먹고 싶은 거 실컷 먹고, 좀 풀리면 조정하고 있어요. 아직 다이어트 기간이 짧아서 조율 단계지만, 길게 보고 있어서 스트레스 처리가 관건이예요. ^^  
20 Oct 18 by member: 따뜻한봄
@narimare56 : 그래도 된다면 유일한 낙이네요 🙃 아무때나 먹지말고 서러워지면 힐링용으로 먹어줘야겠어요 ㅎㅎ 
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
근데 진짜 먹어보고 싶네요. 무슨맛인지.10월말쯤에 먹어봐야겠어요 
20 Oct 18 by member: sinconf
저도 무슨맛일까 궁금해요 ㅋㅋ 
20 Oct 18 by member: 잘먹기
@sinconf @잘먹기 : 달달한 크림치즈 아이스크림에 화이트초코가 입혀져있다는요 ㅎㅎ 
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
이거 빙그레랑 한국야쿠르트랑 콜라보한 그 아이스크림이죠?? 갑자기 이름이 생각 안 나는ㅋㅋ 저도 요거 좋아해요. 전 1달 저녁 운동을 못 해 군살이 늘어서 당분간 아이스크림은 빠이빠이 입니다ㅋㅋㅋ 
20 Oct 18 by member: 아쥬 겸댕이
@아주 겸댕이 : 네 맞아요~ 끼리 ㅎ 아이스크림 끊으려했는데 편의점가면 꼭 사오게 되더라구요 ㅋㅋ 
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
@Yoon 전 끼리 통에 든게 더 맛있더라고요ㅋㅋ 바는 겉이 별로ㅋㅋㅋ 
20 Oct 18 by member: 아쥬 겸댕이
@아쥬 겸댕이 : 통에 들어있은건 아직 발견하지 못했어용~ 찾아봐야겠는걸요?! 😬 
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
@Yoon 퍼먹는 큰 통에 들어있는것도 팔아요ㅋㅋ 맨날 작은것만 먹어서, 그건 11월까지 군것질 안 하고 군살 빼고 체중 원상복귀 시키고 먹으려고요^^ 저도 끼리 엄청 좋아해요^^ 
20 Oct 18 by member: 아쥬 겸댕이
@아쥬 겸댕이 : 끼리 크림치즈는 정말 사랑이예요😍 
21 Oct 18 by member: Yoonjoky

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yoonjoky's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.