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에라 모르겠다~ 와구와구 오늘 4000칼로리 넘는거 실화?! 이제와서 배가 터질거같아 숨쉬기도 힘드네요😰 이노무 주둥이😷 에휴
View Diet Calendar, 19 October 2018:
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4708 kcal
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Fat: 440.36g | Prot: 163.03g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: 앵커 무염버터, NOW MCT OIL, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (18g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Dinner: 호두, 호두, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 앵커 무염버터, 호두, 카누 카누 다크로스트 미니, 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Other: Organic Valley 기버터, 호두, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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1280 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
배부른데 달달하고 시원한것도 땡기는데 어쩜좋죠?! 윽
19 Oct 18 by member: Yoonjoky
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4000칼로리?
전 포기하고 음료수와 젤리 왕창 먹었는데‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
19 Oct 18 by member: simsim1212
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저도 이 시간에 왜 이렇게 배가 고프고 두드러기가 올라오는지... 저녁으로 탄수와 당을 왕창 먹은 부작용인가봐요... ㅜ ㅡ 스트레스 좀 덜어내고 정상 식단으로 돌아가야쥬...
19 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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19 Oct 18 by member: jaeeun0393
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@simsim1212 : 네 4천이요 ㅋㅋ 호두 칼로리가 생각보다 높아서 먹다보니 넘어갔어요 ㅋ 음료랑 젤리~ 달달했겠어요!
19 Oct 18 by member: Yoonjoky
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@따뜻한봄 : 탄수랑 당때문에 두드러기인가요?! ㅠㅠ 일단은 스트레스 조절이랑 수면! 챙기셔야할듯요~ 잠못자면 면역력 떨어져서 그럴지도 몰라욥!
19 Oct 18 by member: Yoonjoky
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@jaeeun0393 : 네 4천... 이요 ㅋㅋ
19 Oct 18 by member: Yoonjoky
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4천이여??????제가 2000못먹는데요????
19 Oct 18 by member: wouanjae
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저탄고지면 지방 칼로리 때문에 2000은 그냥 넘어가는걸로 알고있어요!
19 Oct 18 by member: cathytak
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@ wouanjae: 점심 피자, 저녁에 치킨, 거기다 케익이나 아이스크림 쿼터 이상 먹으면 가뿐하게 4천 넘을 텐데요? 제과제빵만 좀 먹어도 2천은 순간 돌파. 다들 드시려고 하면 이 이상 드실 수 있을 것 같은디... 저만 그러남유? ^^;;; 저만 그러거믄 지송...
19 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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19 Oct 18 by member: sinconf
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견과류가 쬐끄만게 쑥쑥 잘 먹히면서 칼로리는 높아요ㅠㅠ
19 Oct 18 by member: taksaka
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@wouanjae : 버터, 치즈, 호두 먹으니 4천은 금방이던데요 ㅋㅋ
19 Oct 18 by member: Yoonjoky
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@cathytak @따뜻한봄 @cinconf @pp1405 @taksaka : 흑 4000이 가능한듯 말해주셔서 조금이나마 위안이ㅠㅠ♥︎
19 Oct 18 by member: Yoonjoky
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20 Oct 18 by member: juhees2
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@juhees2 : 버터에 볶았더니 기름맛이요ㅎㅎ 그냥 생 호두가 더 맛있다는요 😬
20 Oct 18 by member: Yoonjoky
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