popyHar's Journal, 19 Oct 18


View Diet Calendar, 19 October 2018:
739 kcal Fat: 47.07g | Prot: 52.20g | Carbs: 28.18g.   Breakfast: Nescafe Classic, Telur Rebus. Lunch: Terong Balado, Tumis Buncis, Telur Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Kepala Djenggot Teh Hijau. Dinner: Ikan Asin, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Balado. more...

111 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
bb sekarang berapa kak? 
19 Oct 18 by member: margarethadika
😍😍 Olahraga nya apa & berapa lama proses nya? 
19 Oct 18 by member: diahnovi96
mantaap sis 
19 Oct 18 by member: febriaflorensa
brp lama kak turun brp bb nya ? 
19 Oct 18 by member: ryanad80
@all : jalan bulan ke 5 dari 85 Sekarang 65/66 😀 Olahraga workout di kamar aja liat YouTube klo anak gw lgi tidur 😂 
19 Oct 18 by member: popyHar
Dabeeeessss,  
19 Oct 18 by member: mokkha
brp lama ini 
19 Oct 18 by member: Dhea Nuralifiani Safitri
TB brp? 
19 Oct 18 by member: vinarimbi
mantap semaangaat beiibp 
19 Oct 18 by member: gy mustika
@vinarimbi TB 156 
19 Oct 18 by member: popyHar
@gy mustika : semangat juga 😂😂😂😂  
19 Oct 18 by member: popyHar
berpa lama ? 
19 Oct 18 by member: paijem88
Semangat terus. 
19 Oct 18 by member: @indahwigati
manthaabb brp lama jadi spt itu? 
19 Oct 18 by member: putriimbi
defisit kal jg kah 
19 Oct 18 by member: lilis.naya
eh keren itu kak ... ah jd semangat ini 
19 Oct 18 by member: NUR darmawan
keren kak 💪👍 
19 Oct 18 by member: Airin911
gue juga kecil perut dulu 😂😂😂 kapan lengannya ya :( kwkw 
19 Oct 18 by member: raninrainy
oiya, olahraganya seminggu berapa kali???? baru jalan 9hari sudah bolong olahraga 2hari wkwkwk😂 
19 Oct 18 by member: nandadwian
pola diet sama olahraga nya bisa di share sist.. . semangat ak liat km hihi 
19 Oct 18 by member: mariarismaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


popyHar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.