Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 68.55g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Баурсак, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Сыр, Куриный Рулет, Лепешка. Lunch: Рахат Вафли Шоколадные, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Плов с Курицей, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 1%. Snacks/Other: Истринский Детская Смесь Малыш, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy792's Weight History
|