Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 66.89g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Капучино, Просто Молоко Молоко 3,2%, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Dinner: Елисей Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Красное Яблоко, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|