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오늘 먹은 식단
아침: 요거트 단호박 목이버섯
점심: 귤2개 골드키위반개
저녁: 목이버섯 단호박 가자미구이
오오 그분이 오셨음에도 불구하고 잘 참았다...!! 사실 단호박이 입터지는거 다막아준듯ㅋㅋ 너무 달달하고 배불러서 입터질 틈이 없다ㅎㅎ
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48.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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344 kcal
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Fat: 5.11g | Prot: 33.06g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 목이버섯, 단호박찜. Lunch: 귤, 제스프리 골드키위. Dinner: 가자미구이, 목이버섯, 단호박찜. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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milktea♥️'s Weight History
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