|
240 kalori civarı olması lazım yağsız 1 kaşık domates püresi ve yarımkaşık çemenin içinde pişmiş yumurta 60 ggram peynir
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 58.75g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Zeytinyağı, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Beyaz Peynir, Tamek Domates Püresi, Çemen, Yumurta. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Ayva. Dinner: Şöbiyet, Roka Marulu, Palamut Izgara. Snacks/Other: Marul, Nescafe Sütlü Köpüklü. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizibilenbilir's Weight History
|