Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 34.75g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Перец, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|