|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2118 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 125.06g | Carbs: 265.63g.
Breakfast: Beng-Beng Beng Beng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Lunch: Tempe Orek, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gudeg, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Snacks/Other: Rebo Kuaci Green Tea, Cilok, Edamame, Sukun. more...
|
|
 Comments
Di gambar ada 216gram sukun kukus, yg ak makan 101 gram (fat 0,23g karb 27,39g prot 1,08g serat 4,9g gula 11,1g)
16 Oct 18 by member: hani_va
|
16 Oct 18 by member: ayu.indri19941
|
Kalau semuanya dimakan (216gram) = 222 kalori kak
16 Oct 18 by member: hani_va
|
Banyak juga ya berarti??? Mendingan ubi 😁
17 Oct 18 by member: ayu.indri19941
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|