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Perdón si a alguien le incomoda o asquea
Nose si alguien va a poder identificar q es pero bueno cuento, hoy no tuve tiempo d ir al baño hasta la tarde (hace 2 h) y me cuesta ir al baño, noté que estoy re inflamada a pesar de q no me duela la panza y orino mucho, tardo mucho en defecar y me duele. No es falta de fibra porq ayer por ej comí banda de garbanzos y como verduras (hoy tmb) y tomo líquido tal vez no mucho. La única posible causa q le encuentro es no estar tomando suficiente agua, pero me la paso yendo a hacer pis. Se me ocurrió comprar algún laxante suave.
Gracias por leer
View Diet Calendar, 16 October 2018:
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664 kcal
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Fat: 29.04g | Prot: 18.03g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Leche Descremada, Taragüi Té, Banana. Lunch: Aceite de Girasol, Lechuga, Zanahoria, Choclo, Tomates Rojos. Dinner: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Mandarinas, La Serenísima Yogurisimo Firme, Almendras. more...
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 Comments
probá con el áloe de Herbalife! hiper recomendable y más saludable que un laxante
16 Oct 18 by member: yesiquita93
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Gracias yesi!!! Lo voy a investigar q la pase re mal gracias
16 Oct 18 by member: Sol0308
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compra hojas de sen te va a salir más barato que el aloe que está arriba de los 1500 al público, agua 1 litro por cada 25 kilos .
16 Oct 18 by member: NathRivas
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un puñado de hojas de sen con agua caliente a la noche y a full vas a estar a la mañana
16 Oct 18 by member: NathRivas
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mira.. nada me hace ir más de cuerpo que hacer un ayuno y comer huevos, pollo, 0 carb.... dos días así y hago mucho de cuerpo me vacío... los carbohidratos generan mucha material fecal, al darle un respiro al cuerpo, yo siento que me desincho y hago mucha caca... la fibra siento que me hincha y no me hace ir de cuerpo y mucha agua.. no es científico es empírico est comentarios tómalo como tal
16 Oct 18 by member: srfitfit
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A mi el salvado o la fibra de la forma "garbanzos" me seca. Además de lo del agua, proba con pera, kiwi, frutilla, hojas verdes.
16 Oct 18 by member: Carolina1627
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Si no te acomodas consulta a un medico, quizas tengas intolerancia a algun tipo de alimento o intestino irritable. A mi me paso. saludos
17 Oct 18 by member: Serendipia_
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Gracias! Doris si puede ser xq soy bastante delicada del estómago
17 Oct 18 by member: Sol0308
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es porque comes poco, me pasa también y solo voy al baño si como más, re triste
17 Oct 18 by member: vikigomezz
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Mis tres centavos a la hora de ir bien al baño:
- Tomar mucha agua.
- Comer variedad de vegetales de tipo hoja verde (espinacas, acelga, kale, etc)
- Sal marina o del himalaya.
- Opcional: suplemento de minerales (iodo, potasio, magnesio)
18 Oct 18 by member: fefo144
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