Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
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78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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1656 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 139.28g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Mandorle, Alpro Latte di Mandorla, Parmigiano (in Pezzi), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Findus Pisellini Primavera, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farro Perlato Biologico, Uovo Sodo. Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Nocciole, Nocciole, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Roberto Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno Super Naturale, Roberto Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini. more...
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steady weight
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andreadragone's Weight History
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