yuuki16's Journal, 16 Oct 18

Доброе утро ❤️🙆🏻‍♀️

Да уж, я теперь понимаю, что психологически боюсь всяких плюсах на весах, хотя всем говорю, что обращать внимания не стоит на них 🤷🏻‍♀️😖
Сегодня разгрузочный день (вчера наела много, сегодня поменьше придется).
🔵завтрак 337 ккал
✅50 гр яблоко
✅90 гр творог 0,2
✅18 гр какао
✅50 гр банан
✅59 гр яйцо
✅25 гр сгущенка

---

1714 kcal

Fat: 52.72g | Prot: 121.00g | Carbs: 193.10g.   Breakfast: Яйцо, Сгущенное Молоко, Банан, Nesquik Какао, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Киндер Шоколад, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Банан, Яблоко, Зеленый Луг Творог 5%. more...

1998 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...