Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 40.73g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Карта Кофе , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Яблоко Голден, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Сахар, Черная Карта Кофе , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|