|
Набор)))
|
77.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 128.06g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Heinz Соус Барбекю, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|