Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
544 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 22.93g | Carbs: 65.04g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Кофе, Сгущенное Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе, Ферреро Раффаэлло, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|