Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 63.33g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulyaKaramelka's Weight History
|