Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 113.90g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Карп Запеченный. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|