Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 117.49g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Lindt Шоколад 90%, Bombbar Арахисовая Паста, Valio Arki, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Перекресток Дорадо Жареная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Vaasan Хлебцы Ruispalat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|