Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 58.45g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Эклер, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Dinner: Пирог с Мясом, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy792's Weight History
|