Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 73.86g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Курица Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Винни-Пух Безе . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulechka30's Weight History
|