|
Настал и на моей улице праздник! Забрала заказ). Буду использовать, как лакомство, перекус и для восполнения нормы белка.
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 126.90g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Белый Город Молоко 2.5%, Дымов Сосиска Баварская, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Легкий Майонез, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Голден, Дымов Сосиска Баварская, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Цветная Капуста. Snacks/Other: Творог 5%, Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Oct 18 by member: zajnullinaelena22
|
zajnullinaelena22, в совместных покупках
12 Oct 18 by member: Ellana3388
|
надеюсь вам поможет... но я пробовала худеть на функциональном питании - когда с него переходишь на обычное всё возвращается. Все-таки самый лучший вариант - немного в питани ограничиться и немного спорта добавить.
12 Oct 18 by member: Eva.Forever
|
Eva.Forever, конечно я пересмотрела свое питание. Уже пол-года как. Протеиновые батончики, печенье - хорошая альтернатива обычным сладостям
12 Oct 18 by member: Ellana3388
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|