Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
99 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 109.89g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Мёд, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Идея Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: President Творог 0,2%, Мёд, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом, Конина. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Сахар, Тимоша Чак-Чак Медовый, Молочное Дело Творобушки, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|