Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
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64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2018:
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1592 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 121.09g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Dinner: Zucca, Carote, Zucchine, Salumeria del Corso Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Sottilette Light, Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Hero Marmellata Light Fragole, Farina di Ceci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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sierta73's Weight History
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