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Ich weiß nicht warum aber es läuft nicht so gut wie die letzten Wochen 🙈😁 I h nehme immer so ungefähr 1300 kcal zu mir, nehme aber nicht mehr so gut ab🙈😁🙋♀️
View Diet Calendar, 11 October 2018:
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1358 kcal
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Fat: 55.42g | Prot: 99.34g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Milbona Skyr Erdbeere, Bresso Wildkräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Mühlenhof Speckwürfel, Hokkaido Kürbis, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%. Snacks/Other: Clementinen, Erdnüsse, Erdnüsse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. more...
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2805 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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