Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 39.77g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Льняное Масло, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Milky Way Minis. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|