Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 96.05g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Бородинский, Landers Сыр Famiglia 30%, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Курабье, Fit&Sweet Коржик Песочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka_m's Weight History
|