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Días 1 a 6 del Reto batidos que generó la pagina de Mujer Holistica vía Instagram... Día 1 Ponche de Frutas Día 2 Piel Perfecta Día 3 Frambuesas con Crema Día 4 Choco Banana Coco Día 5 Smoothie Bowl Dorado
View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1853 kcal
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Fat: 44.14g | Prot: 103.10g | Carbs: 278.91g.
Breakfast: Pan Dulce, Nuez de la India, Agua de Coco, Remolachas Cocidas (Frescas), Pudín de Tapioca (Cassava), Fresas Congeladas, Verde Valle Coco Rallado, Tortillas de Maíz, Plátano, Espinacas, Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco, La Huerta Guarnición de Verduras, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: HEB Tostadas Horneadas, Lechuga, Leche de Almendras, Papaya, Espinacas, Tilapia (Pez), Aguacate. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Obela Hummus con Chipotle, Okko Rice Cakes con Quinoa. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Día 1 a 5... Error de dedo ;)
10 Oct 18 by member: patsycline1
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