voor iemand die aan geeft niet echt veel te sporten hou je er een fors tempo in...., respect......👍
10 Oct 18 by member: jakeyberg
|
Heb je dit lang op moeten bouwen?
10 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
@jakeyberg, dat is een lieve reactie☺️ Ik kan harder hoor. Als ik 3/4 km loop, heb ik snelheid van 11 km/h. Maar als ik meer als 5 km loop, merk ik dat 11 km/h te snel is!
10 Oct 18 by member: chimainex
|
10 Oct 18 by member: chimainex
|
Is niet slecht hoor. Ik loop in een loopgroep en er zijn er zat die hier veel langer voor nodig hebben of er niet aan komen.
10 Oct 18 by member: Jeroen.1974
|
Hihi! Nouja goed om te horen!😄
10 Oct 18 by member: chimainex
|
dit red ik ook nog niet 😁 gisteren begonnen. heb echt nog geen conditie.
10 Oct 18 by member: bianca114,7
|
Nee joh, logisch Bianca. In het begin kom ik amper 1 km lopen. Dit is puur opbouwen. Ik loop zo’n 4x in de week 5 km hard. Succes hoor💪🏼
10 Oct 18 by member: chimainex
|
was een inkoppertje maar voor jouw top hoor.. weet ook niet of ik die snelheid ga halen maar heb toe gezegd om 5 kilometer te gaan hardlopen. als team. 1 zwemd 750 meter ander fietst 20 kilometer en ik zei de gek ga dan wel hardlopen
uit je comfurtzone heet dat toch 🙄🙄🙄. had beter kunnen zeggen dan verzorg ik de drankjes wel 🍷🍸🍹🍾🍺🍻🥂
10 Oct 18 by member: bianca114,7
|
Haha dat was zeker en stuk leuker en makkelijker geweest Bianca! 😄👍🏻
10 Oct 18 by member: chimainex
|