Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 88.50g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Му-У Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|