Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 49.28g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Danone Творожный с Грушей и Бананом, Жареное Яйцо, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Вафли Шоколадные, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|