Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
548 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 49.97g | Carbs: 42.17g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Куриный Фарш. Snacks/Other: Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Творог 18%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|