Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 88.34g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пятерочка Банан, Коммунарка Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе, Господарочка Кабачки Маринованные, Помидоры, Котл_Курфиле_Творог_Сыр, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Медведь Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|