Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 67.78g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Рукколы, Куриные Котлеты. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Избенка Творог 4,5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|