Перекус и ужин. Ничего лишнего, только блаженство 😁🤤🤤🤤 🔵перекус 366 ккал ✅40 гр огурец ✅85 гр тунец ✅30 гр шоколад ✅48 гр хлеб коломенское 🔵ужин 393 ккал ✅68 гр свинина ✅120 гр булгур отварной ✅15 гр печенье ✅22 гр куриная грудка запеченая ✅45 гр корнишон ✅40 гр огурец
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 110.14g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Сгущенное Молоко, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nesquik Какао, Банан, Ламбер Сыр Тильзитер, Апельсин. Lunch: Пикник Шоколад , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), ISKA Корнишоны, Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ароматный, Пикник Шоколад , Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Приседания - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|