Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 111.40g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Cheese Gallery Чеддер, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cheese Gallery Чеддер, Ветчина Нежная. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ветчина Нежная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,2%, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
emiliya14's Weight History
|