Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 105.58g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Грудка Индейки, Белый Рис, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Йогурт Домашний, Сливы, Простой Йогурт, Лента Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NoFatBitches's Weight History
|