|
Missä ajassa teiltä on tippunut 5kg?
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 76.58g | Carbs: 234.89g.
Breakfast: Maitokahvi, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Mustikka, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lunch: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Makula Kana-Caesarciabatta. Dinner: Pirkka Nuudeli Liha, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Parsakaali, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty). Snacks/Other: Dumle Dumle, Fazer Da-Capo. more...
|
|
 Comments
09 Oct 18 by member: Audriena the raven
|
Riippu miten pudotti painoa. Karppaamalla putosi vähän liiankin nopeasti alkuun, kun pääasiassa nesteet poistuu. Mutta en kokenu itselleni sitä hyväksi, kun joutu niin tarkasti niitä hiilareita katsomaan. Pelkästään liikuntaa lisäämällä ja annoskokojen perään katsomalla laihtuminen ollu nyt hitaampaa.
09 Oct 18 by member: Hiilar1
|
Aloitin viikko sitte sunnuntaina lchf-dietin eli rasvalla korvaan energian jota hiilareista en saa. Low carb high fat. viikossa lähti lähes 5 kiloa. Nyt tullut "taantuma" mutta eiköhän se tästä taas lähde tippumaan💪
09 Oct 18 by member: kirsi_j
|
Itellä tippui 12 kiloa parissa viikossa, kun pääsin töistä lomalle 8)
09 Oct 18 by member: sarka9000
|
Vaihtelee paljon, viikossa lähtee 0-1,5kg, itsellä painon putoaminen juminu ja hidastunu mitä lähempänä normi paino on, ihan kun keho tappelis vastaan 🙄 mutta aina sitten kun tippuu edes vähän niin saa boostia jatkaa tappelusta 😁 kaiketi putoamis tahti määrittyy paljon lähtöpainosta ja millasella dieetillä on...
09 Oct 18 by member: LadyLazarus82
|
Ketoilessa noin viikossa ehkä vähän toista (glukoosi varastot tyhjeni)mutta ihan läskiä lähti noin kuudessa viikossa
09 Oct 18 by member: japolarhe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|