|
1 aydaki değişim🙈
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 138.93g | Carbs: 38.25g.
Breakfast: Ceviz, Yayla Keten Tohumu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Lunch: Kabak, Sütaş Süzme Yoğurt , Dardanel Light Ton Balığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Kondisyon Bisiklet - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 Oct 18 by member: CL-DeepMan
|
Teşekkür ederim🙏🏻 Uğraşıyoruz valla
08 Oct 18 by member: senaozturk_
|
Uğraşan yapıyor kardeşim bir örneği de sensin işte devam böyle. 🙂
08 Oct 18 by member: CL-DeepMan
|
Aynen öyle, bu arada tekrar teşekkür ederim😊
08 Oct 18 by member: senaozturk_
|
08 Oct 18 by member: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaozturk_'s Weight History
|