Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 93.10g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чай с Лимоном. Dinner: Халва, Запеченная или Жаренная Рыба, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Травяной Чай. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|