Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 66.15g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Славянка Лёвушка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Банановые Оладьи. Lunch: Кабачки Жареные, Овсяное Печенье, Шашлык Куриный, Жареное Яйцо. Dinner: Елизавета Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka7819's Weight History
|