Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 74.25g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Мёд. Lunch: Свеклы, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Молокія Кефир 1%, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|