|
кшло400 грамм
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2519.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 90.10g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Laime Сыр Российский, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Яблоко, Good Food Инжир Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Тушеные Овощи, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры, Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.'s Weight History
|