Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
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76.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2018:
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1865 kcal
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Fat: 52.40g | Prot: 84.26g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Vino Bianco da Tavola, Polpette con il Sugo, Vino Bianco da Tavola. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Carne di Vitello. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Antico Casale Tarallini Integrali, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Dolciando & Dolciando Frollini con Zucchero di Canna. more...
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steady weight
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