nou, daar ging mijn doel gewicht 🙄😂 morgen wordt het ook niks, want vandaag uit eten. dus komende week maar weer terugzakken. nu righting het zwembad
|
67.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
377 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 34.11g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: AH Hagelslag Mix, Pindakaas, Lidl Rijstwafel, Bloemkool,broccoli maissoep. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
Comments
Als je flink wat baantjes trekt kun je het etentje wellicht compenseren 👍🏻
07 Oct 18 by member: Faat68
|
Heb anderhalf uur in het water gelegen, maar om zwemles te geven. Ook leuk en je staat niet stil, maar weet niet hoe het telt als compensatie 😁😉
07 Oct 18 by member: Rensie 1111
|
Dan zal het wel vocht zijn, hahah.
07 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|