Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 84.20g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками, Сыр Камамбер, Сладкий Красный Перец, Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Полет Печенье Овсяное, Каждый День Цветочный Мед, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenacuba's Weight History
|