Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 117.73g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Вода с Лимоном и Мёдом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Корица, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 1%, Смешанные Орехи. Dinner: Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|