Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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79.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2018:
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2092 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 83.65g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Hero Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Hero Miele. Lunch: Star Brodo di Carne Mista, Verza, Coop Macinato di Suino e Bovino. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Coop Macinato di Suino e Bovino, Torta Degli Angeli, Heineken Birra, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Timballo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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