— MC第六天 —
感冒病毒終於走了,感覺體力都回來了,因為吃感冒藥整個人會昏沉嗜睡,週四休假在家昏睡整天,醒來就吃,吃完就睡,這3天也都超早就寢,完全沒運動,老公簡直把我當豬在養🐷果不期然,感冒病毒走了,身上的肥肉確實多了,感覺這幾天脂肪每天都在開party🤕今晚要先來恢復1堂飛輪課試水溫了,脂肪速速退去,急急如力令...退退退...
#今晚運動量# 飛輪50分鐘
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55.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2018:
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1782 kcal
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Fat: 15.01g | Prot: 91.55g | Carbs: 324.01g.
Lunch: 泰山 牛奶紅豆, 雞蛋(整個), 7-11 一日野菜-和風海藻, 元廚 油雞腿. Dinner: 康寶 草莓果醬, 天使海綿蛋糕. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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