Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
841 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 63.94g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Авокадо, Яичный Омлет, Жменька Хлебец Рисовый. Lunch: Хек Запеченный, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель, Яблоко, Сельдь, Хлебец. Snacks/Other: Банан, Арахисовая Паста, Росток Хлебец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|