Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 53.16g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе, Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Кофе, Варенье, Сметана , Творог. Snacks/Other: Чай, Хлеб Черный, Банан, Рахат Мармелад в Шоколаде, Сметана . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|